Ladakh

in der Gruppe
29. Juli - 17. August 2025                
Gruppenreise
  • Leh mit Königspalast

  • Wanderung nach Phyang

  • Schlauchbootfahrt Zanskarfluss

  • Klosteranlage Thikse

  • Klosterfest in Trakthok

  • Nubra Valley und Kamelreiten

  • Zelttrekking Stok Kangri BC 

  • optionaler Stok Kangri (6140m)

  • Relaxen im Hotel in Leh

Das ehemalige Königreich Ladakh ist eines der schönsten Trekkinggebiete im gesamten Himalaya. Auf einem 7-tägigen Zelttrekking mit optionaler Besteigung des Stok Kangri (6140 m) übernachten wir in komfortablen Zelten und werden von einem Koch und einheimischen Führern mit ihren Lasttieren begleitet.
In der vorausgehenden Akklimatisationsphase erleben wir u.a. eine tolle Schlauchbootfahrt auf dem Zanskarfluss und reiten auf dem Rücken eines baktrischen Kamels über Sanddünen. Vom Buddhismus und der einzigartigen Spiritualität Ladakhs lassen wir uns in der Klosteranlage Thikse und während des Klosterfestes Trakthok inspirieren. Nicht zuletzt werden uns die Begegnungen mit Einheimischen, Mönchen, Nomaden und ihr herzliches Lächeln in unvergesslicher Erinnerung bleiben!

Tag 1-2: Flug nach Leh (3400 m)
Via Delhi eindrücklicher Morgenflug über den Himalaya-Hauptkamm ins hoch gelegene Industal nach Leh. Wegen der ungewöhnlichen Höhenlage lassen wir die Reise sehr gemütlich angehen und erholen uns im charmanten Stadthotel.
 

Tag 3: Höhenakklimatisation

Unser Organismus muss sich auch an die neue Kost gewöhnen! Daher ist es sehr wichtig, in den ersten Tagen nicht zu viel und durcheinander zu essen, aber möglichst viel Tee oder Wasser zu trinken.
Wer mag, besichtigt den Aussichtspunkt ''Shanti Stupa'' und/oder z.B. den imposanten Königspalast oder das kleine Shankar Kloster.
 

Tag 4: Akklimatisationswanderung

Um unseren Körper immer besser an die Höhe anzupassen, unternehmen wir eine 3-4 h Wanderung ins benachbarte Dorf Phyang, wo wir in einem lokalen Restaurant das Mittagessen einnehmen, bevor am Nachmittag noch der Besuch des interessanten Klosters auf dem Programm steht. Unser Fahrer bringt uns am Ende wieder ins Hotel nach Leh zurück.
 

Tag 5: Flussfahrt auf dem Zanskar

Auf einem weiteren Ausflug von unserem Stadthotel in Leh aus sehen wir den Zusammenfluss des Zanskar mit dem imposanten Indus und erleben anschliessend während einer tollen Schlauchbootfahrt auf dem Zanskar, wie eindrücklich er sich durch das gleichnamige Himalaya-Gebirgsmassiv weiter nach Süden schlängelt.
 

Tag 6: Thikse im Industal (3300 m)

Heute machen wir uns bereits sehr früh am Morgen auf den Weg, um einer faszinierenden Morgenandacht in der mächtigen buddhistischen Tempel- und Klosteranlage von Thikse beizuwohnen.
Danach verschieben wir uns in das kleine Dorf Sakti, schön am Fusse von zwei Himalaya-Pässen gelegen, wo wir zweimal im Guesthouse eines Lamas (buddhistischer Gelehrter) übernachten.

Tag 7: Klosterfest Trakthok (3800 m)

Im kleinen aber bedeutenden Höhlenkloster, welches ursprünglich auf eine im 8. Jh. entdeckte Höhle zurückgeht, findet alljährlich ein sehr interessantes Klosterfest statt, wo farbenprächtige Maskentänze vorgeführt werden. Diese sollen Begebenheiten aus der buddhistischen Geschichte ''erzählen''.
 

Tag 8: Wuri La - Shyok Valley (3100 m)

Auf der Fahrt mit unserem 4x4 Jeep über einen der höchsten Autopässe der Welt, den Wuri La (5310 m), gelangen wir ins Shyok Valley, nur eines der vielen spektakulären Täler Ladakhs. Dort übernachten wir für die nächsten zwei Tage in einem einfacheren Hotel.

Tag 9: Kamelreiten in Sanddünen

Die Sanddünen im mehrheitlich kargen und trockenen Hochtal sind von farbigen und schneebedeckten Himalayagebirgen umgeben und ergeben beinahe surreale Kontraste zu den einzelnen grünen Oasen und dem Schwemmland des Shyok und Nubra Flusses. Ein Kamelritt auf einem baktrischen Kamel - ein Überbleibsel aus der Karawanenzeit - ist dabei ein fantastisches Erlebnis. Der Besuch des Felsenklosters in Diskit am Nachmittag rundet diesen wunderschönen Tag ab.  

Tag 10: Khardung La (5570 m)

Heute bringt uns der Fahrer über den Khardung La (5570 m) - den angeblich höchsten Strassenpass der Welt - wieder zurück nach Leh, wo wir am Nachmittag mit den letzten Vorbereitungen für das Zelt-Trekking der nächsten acht Tage beginnen.

Tag 11: Start Höhentrekking (3390 m)

Nach 1.5 h Fahrt auf die andere Seite des Industales, treffen wir am Ende der asphaltierten Fahrstrasse unser Begleitteam inklusive mehrerer Tragtiere für das gesamte Zelt- und Kochmaterial und starten mit unserem Himalaya-Trekking. Nach gemütlichen 4 h (560 HM) erreichen wir unser erstes Zeltlager auf rund 3950 m.

Tag 12: Stok Pass BC (4000 m)

Heute nehmen wir uns den ganzen Tag Zeit, um über den 4880 m hohen Stok Pass in gemächlichen 7-8 h (930 HM) ins Stok Pass Basecamp (4000 m) zu gelangen. Bei unserer Ankunft hat unser Begleitteam bereits das Zeltlager aufgeschlagen und empfängt uns freudig mit stärkenden Getränken und ein paar Snacks, bevor das reichhaltige Nachtessen im Esszelt serviert wird.

Tag 13-14: Manikarmo, Ruheteg

Wegen des anstrengenden Vortages, geben wir unserem Körper genügend Zeit für die weitere wichtige Anpassung an die Höhe und sind nur 3 h und 500 HM zu einer schönen, grünen Alm (4500 m) unterwegs. Am darauffolgenden Tag können diejenigen, die Lust haben in Richtung Matho La (4850 m) und wieder zurück wandern.

Tag 15: Stok Kangri BC (5100 m)

Nach ca. 3-4 h (650 HM) erreichen wir bereits das Basecamp des Stok Kangri, wo man sich nach einem schmackhaften Mittagessen erholen kann und genügend Zeit hat, das ganze Material für die Besteigung des Gipfels (6140 m) am nächsten Tag nochmals zu überprüfen.

Tag 16: Stok Kangri (6140 m)

Wer diese optionale, technisch nicht allzu schwierige Gipfelbesteigung, gut akklimatisiert und je nach Verhältnissen evtl. mit Pickel und Steigeisen, in Angriff nehmen möchte, wird an diesem Tag total ca. 10 h (1150 HM) unterwegs sein. Eine Traumaussicht auf die umliegenden Gebirgsketten des Himalaya sowie hinunter ins Industal sind beinahe garantiert.

Tag 17: Reservetag
Sollte das Wetter am Gipfeltag nicht mitspielen, kann die Gruppe heute nochmals einen Versuch unternehmen, diesen wunderschönen Gipfel zu besteigen.

Tag 18: Namlung (4000 m)

Vom Stok Kangri Basecamp aus erfolgt ein ca. 5 h Abstieg (1100 HM hinunter) zu unserem letzten Zeltplatz in Namlung, wo wir uns von den Anstrengungen der letzten Tage erholen und die nachhaltigen Himalaya-Erlebnisse auf uns wirken lassen können.

Tag 19-20: Stok - Relaxen in Leh

Nach dem Frühstück in unserem Zeltcamp nehmen wir zufrieden und glücklich die letzten Meter des Trekkings unter die Füsse und erreichen bereits nach rund 1 h den Königspalast in Stok bzw. das Kloster. Die Anlage, die auf das 14. Jh. zurückgeht, dient heute als Residenz der ehemaligen Königsfamilie und beherbergt ein Museum mit Exponaten aus der königlichen Sammlung.

Tag 21: Reiseausklang - Rückflug

Je nach Flugverbindung heisst es mehr oder weniger früh Abschied nehmen vom faszinierenden Ladakh. Mit einem Tagflug, einem Zwischenhalt in Delhi und bei total 3.5 h Zeitverschiebung ist die Rückkehr nach Europa noch am gleichen Tag möglich.

Richtpreis:

Pauschal CHF 4'500.- pro Person im DZ bzw. 2-er Trekking-Zelt ohne internationale & nationale Flüge


enthalten:

  • Visum für Indien

  • alle Transfers und Fahrten mit Jeep/Minibus, einheimischem Fahrer und Tourguide

  • 12 Übernachtungen mit Halbpension: davon 8 im komfortablen, charmanten Stadthotel in Leh; 2 im Gästehaus und 2 in einem einfacheren Hotel im Nubra Valley

  • 7 Übernachtungen mit Vollpension in wettertauglichen Zweierzelten während des Trekkings

  • Doppelzimmerbelegung bzw. Einzelzimmerbelegung im Gästehaus und den Hotels, wenn möglich; während des Trekkings 2-er Belegung im Zelt

  • Begleitmannschaft mit einheimischem Exkursions- und Trekkingführer inklusive notwendiger Gemeinschaftsausrüstung wie z.B. Schlaf- und Essenszelt

  • alle Aktivitäten, Eintritte, Permits gemäss obigem Reiseprogramm

  • Medikamentenbox für die ganze Reisegruppe

  • Infotreffen mit Gratis-Apéro

  • ausführliche Reise-Checkliste


nicht enthalten:

  • alle im Reiseprogramm nicht enthaltenen Mahlzeiten und alle Getränke ausser Tee und Pulverkaffee

  • Annullations- und Rückreiseversicherung

  • Einzelzimmerzuschlag

  • Trinkgelder

  • persönliche Ausrüstung wie z.B. Schlafsack, Trekkingschuhe und -bekleidung

  • andere private Ausgaben

Anzahlung:
Normalerweise rund 30%

Annullationskosten:

Bei einer Reiseannullation durch unsere Kunden, aus welchen Gründen auch immer, sind Kosten wie folgt zahlbar:

  • mehr als 60 Tage vor Reisebeginn: 100% der Anzahlung

  • 60 bis 31 Tage vor Reisebeginn: 200% der Anzahlung

  • 30 bis 0 Tage vor Reisebeginn: 100% des Pauschalpreises
     

Voraussetzungen: 

  • Für die Einreise muss der Pass am Tag der Einreise noch mindestens 6 Monate gültig sein und noch drei leere Seiten aufweisen.

  • Ein Visum ist obligatorisch und wird von der Reiseleitung für alle Teilnehmer beschafft.

  • Da wir uns während der gesamten Reise auf Höhen von 3300 m - 5000 m befinden, ist eine gute physische Konstitution ohne gesundheitliche Beschwerden absolut notwendig. Wer sich jedoch gesund fühlt und Bergwander- oder sogar Trekkingerfahrung in den Alpen mitbringt, kann diese Reise ohne Probleme geniessen.

  • Die optionale Gipfelbesteigung des Stok Kangri (6140 m) ist technisch nicht schwierig, je nach den Bedingungen in Gipfelnähe ist eventuell das Gehen mit Steigeisen ratsam.


Trinken und Essen:

  • Insbesondere in den ersten Tagen der Reise den Magen sachte an die veränderte Kost gewöhnen und pro Mahlzeit nicht zu viel und durcheinander essen!

  • In der ungewohnten Höhenlage ist eine grosszügige Flüssigkeitsaufnahme extrem wichtig, damit der Körper nicht unnötig geschwächt wird!
     

Ausrüstung:

  • Um diese Jahreszeit ist das Wetter in Ladakh gewöhnlich sehr schön und stabil bei Tages- und Nachttemperaturen von +23° bis 0°.

  • Wir tragen während des Trekkings und erst recht am Gipfeltag einen möglichst leichten Tagesrucksack. Alles übrige Gepäck wird immer von Lasttieren transportiert.

  • Da die Temperatur während des Tages auch in den grösseren Höhenlagen hoch und die Sonne sehr intensiv sein kann, sind eine entsprechende Kopfbedeckung, Sonnen- und Lippenschutz und eine sehr guter Sonnenbrille mit Seitenschutz bzw. eine Gletscherbrille unbedingt erforderlich.

  • Bei einer definitiven Anmeldung schicken wir jedem Reiseteilnehmer rechtzeitig unsere Reise-Checkliste zu!

«Die drei Wochen Ladakh haben für uns alles beinhaltet, was man sich unter einer unvergesslichen, hervorragend organisierten Reise in einem kleinen, harmonischen Kreis vorstellen kann. Wir werden noch lange von den vielfältigen Erinnerungen zehren. Vielen Dank Euch beiden!»
Regula (56) & Martin (61), Feldmeilen

«Dank Andy’s akribischer Reiseplanung und professioneller Organisation, der Umsetzung durch ein sympathisches, lokales Begleitteam und der grossen Erfahrung von FreitagTravel bezüglich Höhenakklimatisation, war es möglich, dass wir alle munter den 5260 m hohen Kongmaru Pass erreicht haben und die Aussicht und die Schweizer-Schokolade in vollen Zügen geniessen konnten. Bei Freitag Travel bist Du Gast, du musst dich um nichts kümmern. Danke Yvonne und Andy, dass es euch und eure Reisen gibt!»
Oskar (59), Thun

Facts

Reisedauer/Ort

21 Tage Ladakh


Start: Leh
Ende: Leh


Richtpreis

CHF 4'500.- pro Person im DZ bzw. Trekking-Zelt ohne Flüge 


Unterkünfte

8 x Stadthotel in Leh                     
2 x Gästehaus in Sakti
2 x einfacheres Hotel im Dorf
7 x 2-er Trekking-Zelt
1 x während Nacht-Hinflug


Anforderungen

- Wanderungen = 2 (mässig)
- Flusstour Zanskar = 2 (mässig)
- Kamelreiten = 2 (mässig)
- Trekking = 3-4 (mittel-gross)
- Stok Kangri = 4-5 (sehr gross)


Gehzeiten/höhenmeter (HM)

1-3 h: pro Wanderung/Ausflug
4-6 h: pro Trek-Tag, 5-600 HM
ausser:
7-8 h: Stok La (4880 m, 930 HM)
10 h: Stok Kangri (6140 m, 1150 HM)


Fragen

Foto-Impressionen

Chörten in Leh
Terrasse unseres Hotels in Leh
Blick ins Industal
Buddha der Zukunft, Kloster Thikse (15.Jh.)
Zanskar Fluss
Kloster Trakthok (16.Jh.) im Sakti-Tal
Reiten auf baktrischen Kamelen im Nubra-Tal
Blick vom Khardung La (5360 m) ins Industal
Buddhistische Mönche, Königspalast Stok
Zoom: Chörten in Leh