Swayambunath Stupa in KTM
spektakulärer Flug nach Lukla
Blütenpracht im April
Namche - Sherpa-Hauptort
Sherpadörfer im Gokyo Tal
Gokyo Ri (5357 m)
Cho La Pass (5420 m)
Höhenweg ins obere Khumbu
Everest-View vom Kala Patthar
Everest Base Camp (5364 m)
Kloster in Tengboche
Während dieses Teahouse Lodge - Höhentrekkings lernen wir Nepal auf einer der attraktivsten Routen kennen. Die Reise führt durch Wälder, traditionelle Sherpa-Dörfer und Klöster, Hochgebirgstäler und eindrucksvolle Gletscherlandschaften, sehr oft mit tollen Aussichten auf ein paar der höchsten Berge unseres Globus.
Schon nach kurzer Angewöhnung in Kathmandu bringt uns ein spektakulärer Inlandflug nach Lukla, wo unser 15-tägiges Panorama-Trekking startet. Falls die Reise im Frühling unternommen wird, begleitet uns mit etwas Glück die üppige Blütenpracht der Rhododendren, Magnolien und Kirschen bis ins Gebiet von Namche Bazar.
Der Aufstieg über das Gokyo-Tal, via den längeren Passübergang Cho La (5420 m) ins obere Khumbu Tal und bis ans Ende zum Everest Base Camp, lässt mit Sicherheit jedes Höhentrekker-Herz höher schlagen!
Weil wir für den Rückweg das Khumbu-Haupttal wählen, ist auch am Schluss dafür gesorgt, dass unsere Reise spannend und sehr abwechslungsreich bleibt.
Tage 1-2: Flug nach Kathmandu
Ein internationaler Nachtflug ab Zürich bringt uns in ca. 13 h in die Hauptstadt Nepal's, wo wir von unserem Chauffeur abgeholt und in rund 0.5 h in unser charmantes Stadthotel gebracht werden. Bei einem Welcomedrink im Garten treffen wir unseren Guide und besprechen die letzten Details des 14-tägigen Höhentrekkings.
Am Abend schlendern wir gemütlich durch die Altstadtgassen im Thamel Quartier und gewöhnen uns an das neue Ambiente.
Tag 3: Kathmandu (1350 m)
Heute lernen wir ein paar der interessanten Sehenswürdigkeiten unweit unseres Stadthotels näher kennen. Unser Stadtführer erklärt uns Einiges über den Durbar Square (Königsplatz) und am Nachmittag über Swayambunath, einer der ältesten und bedeutendsten buddhistischen Stätten westlich der Hauptstadt.
Bei Sonnenuntergang geniessen wir die spezielle Stimmung bei der Stupa und die schöne Sicht vom Hügel ins Kathmandutal.
Tage 4-7: unteres Khumbu Tal
Nachdem wir mit einem nicht alltäglichen Himalayaflug in Lukla gelandet sind, trekken
wir in zwei Etappen von je 4-6 h dem Dudh Kosi Fluss entlang durch Kiefern- und Rhododendronwälder, über Hängebrücken, vorbei an mehreren Sherpa-Dörfern bis nach Namche Bazar, dem geschäftigen Sherpa-Hauptort.
Hier übernachten wir noch zwei weitere Male, um uns auf 3440 M.ü.M. mit inspirierenden Halbtageswanderungen, wie z.B. dem Besuch des Sagarmatha National Park Museums und des Hillary Hospitals in Kunde, seriös akklimatisieren zu können.
Tage 8-10: Gokyo Tal (3250 - 4790 m)
Die nächsten drei Tage, abseits der Touristenströme im Khumbu-Haupttal, gewinnen wir mit je 4-5 h Trekken pro Tag kontinuierlich Höhe im landschaftlich einzigartigen Gokyo Tal mit imposanten Gebirgslandschaften, türkisblauen Seen und dem riesigen Ngozumba Gletscher, bevor wir das Dorf Gokyo (4790 m) erreichen.
Tage 11-13: Gokyo Ri & Cho La Pass
In der Zwischenzeit schon sehr gut akklimatisiert, nehmen wir heute die Besteigung des Gokyo Ri (5357 m) in Angriff. Nach 3 h können wir von dort aus die atemberaubende, beinahe 360°-Rundsicht auf die vier 8000-er Cho Oyu, Everest, Lhotse und Makalu (8153 m), sowie auf viele 6000-er und 7000-er in uns aufsaugen. Am Nachmittag sind wir nochmals ca 3.5 h über Moränen, Geröll und welligem Gletscherterrain unterwegs und erreichen dann unseren nächsten Uebernachtungsort auf der Dragnag Alm (4700 m).
Nach einem erholsamen Ruhetag brechen wir am nächsten Morgen je nach Wetterprognosen und -bedingungen sehr früh, d.h. um 5 Uhr für die Passüberquerung des Cho La (5420 m) auf. Obwohl der Pass technisch nicht schwierig ist, lohnt sich eine grosszügige Zeitreserve einzuplanen für den Fall, dass Wind aufkommt, Schnee fällt oder die Sicht schlechter wird! Dann kann der Tag mit rund 10 h ziemlich lange und vor allem mental anspruchsvoll werden.
Tage 14-15: Kala Patthar & EBC
Auf der nächsten gemütlicheren Etappe gelangen wir auf einem wunderschönen Höhenweg direkt ins obere Khumbu-Gebiet und via Lobuche über einen Moränenweg entlang des Khumbu Gletschers in rund 7 h (550 HM) nach Gorak Shep (5140 m), dem höchstgelegenen, Lodge-Uebernachtungsort auf der klassischen Everest-Base-Camp-Route (EBC-Route).
Der frühe, morgendliche Aufstieg zum Kala Patthar (5550 m) in 2.5 h belohnt uns u.a. mit der ultimativen Aussicht auf den Mt. Everest. Wer mag, kann in total weiteren 6.5 h noch das legendäre Everest Base Camp (5364 m) hautnah erleben und am Abend wieder in Gorak Shep übernachten.
Tage 16-18: der Weg zurück
Unser langer Rückweg in drei Tagen hinunter nach Lukla über rund 2300 HM via das Khumbu-Haupttal ist weit mehr als nur der Heimweg. Der Kontrast zwischen der kargen Hochgebirgswelt um Gorak Shep und den grünen Wäldern und vermehrt agrarisch genutzten Flächen ab Namche Bazar bis Lukla fällt ins Auge. Auch die vielerorts immer noch imposanten Blicke auf hohe Himalayaberge wie den Ama Dablam, die gelebte Sherpa-Kultur in autenthischen Dörfern wie z.B. Pangboche, Deboche, Monjo und Toktok sowie ein Besuch der Höhenmedizin-Station in Pheriche (4240 m) und die Besichtigung des grössten und spektakulär gelegenen Klosters in Tengboche (3867 m) mit eindrucksvoller Gebetshalle und farbenfrohen Wandmalereien, machen den Reiz dieses Weges zurück in die Zivilisation aus.
Am letzten Abend unseres Trekking-Abenteuers schwelgen wir noch ausgiebig in Erinnerungen, bevor uns am nächsten Tag unser Flug von Lukla nach Kathmandu zurückbringt.
Tage 19-20: Flug nach KTM & Heimflug
Die letzten beiden Tage dieser tollen Reise in die imposante Hochgebirgswelt des nepalesischen Himalayas reservieren wir für die Rückkehr nach Kathmandu - entweder direkt in rund 3/4 h oder via Ramechhap und inklusive Bustransfer in rund 7 - und dann je nach den Flugplänen von Air India/Swiss für einen Tag- oder Nachtheimflug via Delhi (ca. 14 h) in die Schweiz.
Pauschal:
ab CHF 3'750.- pro Person im DZ ohne internationale Flüge (Preis derselben wird bei Anmeldung individuell addiert!)
enthalten:
Inlandflüge Kathmandu oder Ramechhap-Lukla-Kathmandu oder Ramechhap (15 kg+5 kg Handgepäck) bzw. plus 6 h Bustransfer von Ramechhap nach Kathmandu
alle Transfers und Fahrten mit Minibus und einheimischem Fahrer
Doppelzimmerbelegung bzw. Einzelzimmerbelegung wenn möglich
3 Übernachtungen mit Frühstück im komfortablen, charmanten Stadthotel in Kathmandu
16 Übernachtungen mit Vollpension: davon 15 in Teahouse Lodges und 1 während des Nacht-Hinfluges
Transport des persönlichen Hauptgepäckes im privaten Bus bzw. durch Porters beim Trekking
englischsprachiger Stadtführer für Kathmandu und Sherpa-Guide beim Trekking
Begleitmannschaft bzw. Porters während des Trekkings
alle Aktivitäten, Eintritte, Permits gemäss obigem Reiseprogramm
ausführliche Reise-Checkliste
nicht enthalten:
Visum on arrival für Nepal
Mehrkosten wegen nicht verschuldeter z.B. wetterbedingter Programmänderungen
im Reiseprogramm nicht enthaltenen Mahlzeiten und alle Getränke ausser Tee und Pulverkaffee
Annullations- und Rückreiseversicherung
Einzelzimmerzuschlag
Kosten für persönliches Uebergepäck
Kosten für gewünschte, individuelle Sitzplatzreservierung auf Flügen
Trinkgelder
persönliche Ausrüstung wie z.B. Schlafsack, Trekkingschuhe und -bekleidung
andere private Ausgaben
Anzahlung:
Normalerweise rund 30%, zeitnah nach der Buchung
Annullationskosten:
Bei einer Reiseannullation durch unsere Kunden, aus welchen Gründen auch immer, sind Kosten wie folgt zahlbar:
mehr als 60 Tage vor Reisebeginn: 100% der Anzahlung
60 bis 31 Tage vor Reisebeginn: 200% der Anzahlung
30 bis 0 Tage vor Reisebeginn: 100% des Pauschalpreises
Voraussetzungen:
Für die Einreise muss der Pass am Tag der Einreise noch mindestens 6 Monate gültig sein und noch drei leere Seiten aufweisen.
Ein Visum ist obligatorisch und kann bei Ankunft am Flughafen in Kathmandu beschafft werden (50 USD für 30 Tage).
Da wir uns während des Trekkings 14 Tage lang auf Höhen von ca 3000 - 5550 m befinden, ist eine sehr gute physische Konstitution ohne gesundheitliche Beschwerden notwendig. Wer sich gesund fühlt und Bergwander- oder idealerweise Trekkingerfahrung in den Alpen mitbringt, kann diese Reise ohne Probleme bewältigen.
Die Gipfelbesteigung des Gokyo Ri (5357 m), die Ueberquerung des höchsten Trekking Passes Cho La (5420 m), sowie die Besteigung des Kala Patthar (5550 m) sind technisch nicht schwierig, erfordern jedoch gute Trittsicherheit und eine solide Ausdauer (siehe Gehzeiten unter ''Facts''!).
Trinken und Essen:
Insbesondere in den ersten Tagen der Reise den Magen sachte an die veränderte Kost gewöhnen und pro Mahlzeit nicht zu viel und durcheinander essen!
In der ungewohnten Höhenlage ist eine grosszügige Flüssigkeitsaufnahme extrem wichtig, damit der Körper nicht unnötig geschwächt wird!
Ausrüstung:
Für alle Ausflüge und während des Trekkings tragen wir immer nur unseren möglichst leichten Tagesrucksack! Alles übrige Gepäck wird durch unsere Porter getragen oder befindet sich im Fahrzeug bzw. an unseren Uebernachtungsorten.
Um diese Jahreszeit ist das Wetter im Reisegebiet gewöhnlich stabil und schön und die Luft klar bei Tagestemperaturen je nach Höhenlage von 10° bis 20° und -5° bis +8° auf rund 5000 M.ü.M..
Da die Temperatur während des Tages auch in grösseren Höhen hoch und die Sonne sehr intensiv sein kann, sind eine entsprechende Kopfbedeckung, Sonnen- und Lippenschutz und eine sehr guter Sonnenbrille mit Seitenschutz bzw. eine Gletscherbrille unbedingt erforderlich.
Für das Trekking ist grundsätzlich die gleiche Ausrüstung wie für Bergwanderungen in den Alpen notwendig, d.h. über die Knöchel reichende Wanderschuhe mit guter Sohle!
Bei einer definitiven Anmeldung schicken wir jedem Reiseteilnehmer rechtzeitig unsere Reise-Checkliste zu!
«Die Trekking-Reise war von FreitagTravel sehr gut organisiert und die Routenwahl passte mir sehr. Die Lodges waren sehr gut gewählt und wir wurden überall mit dem Essen verwöhnt. Das Zusammenspiel mit den Guides und Portern klappte bestens. Sie waren wie die einheimische Sherpa-Bevölkerung sehr freundlich und unterstützten uns in jeder Situation.
Auf dem Bergtrekking gab es mehrere Highlights - Gokyo Ri mit der tollen Rundsicht, Chola Pass, welcher wegen des schlechten Wetters anforderungsreich war, Kala Patthar mit der fantastischen Sicht auf den Khumbu Gletscher und zum Mt. Everest und Nuptse. Am Schluss dann noch der Besuch des Everest Base Camps. Für mich unbeschreibliche Momente, die ich nie vergessen werde!»
Erwin (63), Luzern
«Das rund 16-tägige Trekking führte uns auf Sichtdistanz zu einigen der höchsten Berge unseres Planeten, was mich mit Demut erfüllte. Der Weg dorthin und zurück war spektakulär und für mich zeitweise sehr anstrengend. Die überwältigende Natur, die schmucken Dörfer entlang des Pfades und die immer näher kommenden majestätischen Gipfel mit ihren mystischen Namen entschädigten für manchen Schweisstropfen. Auf der anderen Seite wurden mir aber auch gewisse physische (und wohl auch mentale…) Grenzen im Zusammenhang mit dem mehrtägigen Aufenthalt in grosser Höhe aufgezeigt. z.B. führte trotz überwiegend gutem, idealem Trekkingwetter, insbesondere eine Wetterkapriole (Schneefall und schlechte Sicht) nach der Überquerung des Cho La-Passes zu einer überlangen und sehr kräfte- und nervenzehrenden Etappe.
Die Planung der Reise mit ihren Akklimatisierungs-Phasen, die Routenwahl, die Betreuung der Teilnehmer und die Organisation der Begleitung durch unsere beiden Guides wurde von FreitagTravel (Andy Freitag) gewohnt professionell durchgeführt. Die Lodges auf der ganzen Route überraschten mit wenigen Ausnahmen durch ihre Sauberkeit und unerwartet gute Ausstattung.
Für mich ein weiteres sehr eindrückliches Nepal-Erlebnis. Herzlichen Dank, Andy, für Alles!»
Otti (65), Biel-Benken
20 Tage Nepal
Start: Kathmandu
Ende: Kathmandu
ab CHF 3'750.- pro Person im DZ ohne internationale Flüge
3 x Stadthotel
15 x Teahouse Lodge
1 x während Nacht-Hinflug
- Sightseeing in KTM = 2 (mittel)
- Trekking = 4 (gross)
- Gipfel + Cho La = 5 (sehr gross)
1-2 h: pro Sightseeing in KTM
1 h: 1 Trek-Tag Dragnag, 100 HM
3 h: 3 Trek-Tage, je 450 HM auf
7 h: 5 Trek-Tage, je -950 HM auf
7 h: 3 Trek-Tage, je -900 HM ab
8-10 h: 3 Trek-Tage Gokyo Ri + Dragnag Alm, 800 HM auf; Cho La Pass, 750 HM auf; Kala Patthar + EBC, 650 HM auf
Tel. +41 44 910 55 11